* Pasos : ( Posición )
1.-Apoyar bien la espalda sobre la silla manteniendo la espalda en una correcta posición .
2.-Sentarse derecho y no inclinarse .
3.-Poner los codos en 90 º de forma vertical.
4.-Doblar las rodillas en 90º .
5.- Acomodar bien la pantalla a una posición notan cerca de la cara para causar fatiga visual .
6.-Colocar el mouse en un lugar facil de alcanzar y para que el codo mantenga sus 90º .
* Pasos : ( Escribir )
1.-Coloca cada dedo en su posicion inicial como el indice izquierdo en la tecla "F" .
2.-Descansar cada uno de los dedos en su tecla inicial .
3.-Sigue el siguiente proceso :
Tu índice derecho es responsable de las letras Y, H, N, U, J, M y los números 7, 8. El dedo medio derecho es responsable de las letras I, K, el símbolo de coma y el número 9. El dedo anular derecho es responsable de la O, L, el símbolo de punto y el número 0. Tu meñique derecho es responsable de la letra P y el resto de los símbolos a la derecha. Tu dedo índice izquierdo es responsable de las letras T, G, B, R, F, V y los números 5 y 6. El dedo anular izquierdo es responsable de las letras E, D, C, y el número 4. El dedo anular izquierdo es responsable de las letras W, S, X y el número 3. El dedo meñique izquierdo es responsable de la Q letras, A, Z y los números 1 y 2, así como de todas las teclas a la izquierda de estas.
4.-Practica esto cuando escribas , recomendado lentamente , practica poco a poco esto te sera mas fácil .
5.- Cuando estés practicando mira la pantalla para ver tus errores y poder memorizarlo de una manera mas practica .
Es muy necesario practicar esto ...
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